PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE


Beratungsangebot für pflegende Angehörige

Psychologische Hilfe, Unterstützung und Informationen

pflegen-und-leben.de bietet allen pflegenden Angehörigen, die gesetzlich krankenversichert sind, persönliche internetbasierte Beratung bei seelischer Belastung durch den Pflegealltag, Wissenswertes rund um das Thema seelische Belastungen sowie Tipps und Hinweise für die eigene Selbstfürsorge.


Online-Beratung: anonym, kostenfrei und datensicher

Das Besondere bei pflegen-und-leben.de ist die Online-Beratung: wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind, können Sie sich anonym, kostenfrei und datensicher auf unserem Beratungsportal anmelden, ein Postfach einrichten und von dort Ihre Fragen und Sorgen direkt an unsere geschulten Psychologinnen und Psychologen richten. Wir lesen Ihre Anfrage und bieten Ihnen Gelegenheit zum Austausch mit uns. Gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach individuellen Wegen, die Ihnen helfen können, seelischen Druck aus dem Pflegealltag von Ihnen zu nehmen.

In der Beratung bieten wir Ihnen an, über einen Zeitraum von einem halben Jahr mit uns in schriftlichem oder auch in audiovisuellem Kontakt zu bleiben. Dabei stehen wir Ihnen für acht ausführliche Beratungskontakte zur Verfügung. Manchmal hilft es schon, einem Außenstehenden die negativen Gedanken und unguten Gefühle einfach nur mitzuteilen. Es kann sehr erleichternd sein, belastende Dinge aufzuschreiben, die man nicht aussprechen mag. Wir lesen Ihre Nachricht und schreiben Ihnen darauf  innerhalb von vier Werktagen ganz persönlich und individuell zurück.

 

Video-Chat: Wenn Sie lieber mit uns sprechen möchten

Neben der bewährten schriftlichen Online-Beratung bieten wir seit neuestem auch eine persönliche Video-Chat-Beratung an. Wenn Sie direkt und anonym mit einer unserer Psychologinnen sprechen möchten, vereinbaren Sie über Ihr Postfach einen individuellen Termin zum datengeschützten Video-Chat mit Ihrer Beraterin. Zum vereinbarten Termin erhalten Sie von Ihrer Beraterin dann einen Link in Ihrem Postfach, der die Video-Chat-Verbindung herstellt. Ihr Computer benötigt dafür lediglich einen aktuellen Internetbrowser sowie ein Mikrofon und eine Kamera. Die Kamera kann dabei auch ausgestellt werden.

 

Seelische Belastungen erkennen

Seelische Belastungen gehen oft auf den Mangel an Erholung und Entspannung zurück. Aus der Erfahrung mit pflegenden Angehörigen hat das Team von pflegen-und-leben.de die häufigsten seelischen Belastungen und ihre Folgen zusammengefasst, die sich aus dem Pflegealltag ergeben können.

Seelische Belastungen sind nicht immer sofort als Ursachen für körperliche Beschwerden zu erkennen. Unter Stärken Sie sich! finden Sie viele Tipps und Hinweise, die sich bei pflegenden Angehörigen bewährt haben, um Kraft und Energie für die anstrengende Betreuung zu erhalten. Weil Entspannung das A und O in der Stressbewältigung ist, bieten wir Ihnen schöne geführte Übungen zum Anhören. Sich selbst zu stärken ist mindestens ebenso wichtig wie die Pflegearbeit.


Sich selbst gut pflegen

Für plötzliche Krisensituationen im Pflegealltag haben wir einige Tipps für Extremsituationen zusammengestellt, um sich schneller wieder zu beruhigen. Außerdem bieten die gesammelten Links zum Thema Pflege viele weitere nützliche Informationen, um die seelischen Belastungen des Pflegealltags zu meistern, ohne selbst krank zu werden.

Bitte beachten Sie jedoch: Unser Beratungsangebot kann und will keine notwendige medizinische Behandlung und keine Psychotherapie ersetzen. Auch können wir keine Krisenberatung leisten. Unser wichtigstes Ziel ist es, gemeinsam geeignete Lösungswege zu finden, um das Wohlbefinden pflegender Angehöriger zu stärken. Denn wer andere pflegen will, der muss auch sich selbst gut behandeln.

Schreiben Sie uns, was Sie beschäftigt, beunruhigt oder belastet: melden Sie sich anonym zur kostenfreien Online-Beratung an

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Mehrfachbelastung und emotionaler Druck können sich massiv auf Ihre Gesundheit und das seelische Wohlbefinden auswirken. Informieren Sie sich, wie man Belastungen rechtzeitig erkennt!

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In Ihrem Alltag brauchen Sie viel Kraft und emotionale Stärke. Sich selbst zu stärken geht einfacher, als Sie vielleicht denken. Holen Sie sich Tipps für Ihr Wohlbefinden!

Zu den Tipps für pflegende Angehörige

Nutzen Sie unser kostenfreies Informationsangebot für pflegende Angehörige:

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