PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE


Herzlich Willkommen bei pflegen-und-leben.de!

Psychologische Online-Beratung für pflegende Angehörige

pflegen-und-leben.de ist ein Hilfe-Portal für pflegende Angehörige, Freunde und Nachbarn, die pflegebedürftige Menschen im häuslichen Umfeld versorgen.

Alle pflegenden Angehörigen, die gesetzlich krankenversichert sind, erhalten bei uns persönliche Unterstützung und psychologische Begleitung bei seelischer Belastung durch den Pflegealltag. Wir beraten und begleiten Sie: anonym, kostenfrei, datensicher.

Schreiben Sie uns, was Sie in der Pflege beschäftigt, beunruhigt oder belastet.


NEU: Jetzt auch Video-Chat-Beratung möglich!

Wir haben unser Beratungsangebot erweitert: Zukünftig bieten wir neben der bewährten schriftlichen Online-Beratung auch eine persönliche Video-Chat-Beratung an. Wenn Sie direkt und anonym mit einer unserer Psychologinnen sprechen möchten, vereinbaren Sie bitte über Ihr Postfach einen individuellen Termin zum datengeschützten Video-Chat. Ihr Computer benötigt dafür lediglich einen aktuellen Internet-Browser sowie ein Mikrofon und eine Kamera.


Wir sind gerne für Sie da!

Unser Team besteht aus fünf Diplom-Psychologinnen, an die Sie sich vertrauensvoll wenden können.

Zum Beraterinnen-Team

Wie belastet fühlen Sie sich?

Beantworten Sie zwölf kurze Fragen zu ihrem Pflegealltag. Sie erhalten sofort eine Auswertung über ihre seelische Belastung.

Hier geht´s zum Belastungstest

E n t s p a n n e n   S i e   s i c h . . .

Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für sich, zum Beispiel mit wohltuenden Übungen zum Anhören und kostenfreien Download.

Zu den Entspannungsübungen

Wenn der Geduldsfaden reißt

In der Pflegesituation können die Gefühle auch mal Achterbahn fahren. Wenn Sie vor Wut und Ärger zu explodieren drohen, helfen einige Strategien.

Was tun in extremen Situationen?

Die neue EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) ist offiziell in Kraft getreten, sie regelt den Umgang mit Ihren personenbezogenen Daten. Hier in unserer anonym nutzbaren Online-Beratung nehmen wir den Schutz Ihrer persönlichen Angaben seit jeher sehr ernst. Auch wenn aktuell noch nicht alle Informationstexte auf unseren Internetseiten an die neue DSGVO angepasst werden konnten, sind wir selbstverständlich ab sofort der neuen Datenschutz-Verordnung verpflichtet.

Mehrfachbelastung und emotionaler Druck können sich massiv auf Ihre Gesundheit und das seelische Wohlbefinden auswirken. Informieren Sie sich, wie man Belastungen rechtzeitig erkennt!

Erkennen Sie Stress im Pflegealltag

In Ihrem Alltag brauchen Sie viel Kraft und emotionale Stärke. Sich selbst zu stärken geht einfacher, als Sie vielleicht denken. Holen Sie sich Tipps für Ihr Wohlbefinden!

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